スプレーザ = サプライズ, 驚き

スプレーザは運動指導を通じて、お客様の問題解決をしていきます。

お客様に「楽しい!」「すごい!」「嬉しい!」というような
サプライズを提供したいという思いから名付けられました。

例えば、肩こりや腰痛。またはダイエット。
痛みに対して、湿布や飲み薬、マッサージで解決するのが一般的ですが、
鎮痛剤により痛みを感じにくくするか、
または血行を促進する事で一時的には楽になりますが、原因の解決には至りません。


なぜ、痛いのか? →筋肉(筋膜)や関節が固まっているから、かもしれません。
こういった場合には、ストレッチや筋トレが有効です。
(効果を保証するものではありません)