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2023年4-6月スケジュール
※PDFファイルが開きます
4月週替わりレッスン
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5月週替わりレッスン
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■2023年4月〜 成人フィットネス 月会費
■2023年度 営業日カレンダー<成人フィットネス>


スタジオレッスン

空中ヨガでカラダを整える
「シルクサスペンション」


気持ち良く腰から背骨を伸ばしたり
楽しみながら体幹トレーニングができます
女性専用ホットヨガ

30℃以上の室内で発汗促進!
肩こりや冷え症を改善!
【大人気!!】ZUMBA & エアロ!

ダンスの動きで
楽しく燃焼・ストレス発散!!
各種 健康教室
肩こり改善・腰痛予防・ひざ痛改善
体脂肪燃焼・ヨガ・その他

筋肉や関節を熟知した
フィットネストレーナーのレッスンや
三条市で活躍する
インストラクターのレッスンが
受け放題です!
パーソナルプログラム
ダイエット・関節痛改善
ゆがみ改善・その他

■関節痛改善ストレッチ
■ゆがみをなくして体調UP!
■最も効率良く体脂肪が燃焼する
サーキットトレーニングで
目標達成をお手伝いいたします!
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