TV,雑誌など多数掲載のレッスンを開催!!
スプレーザで「カラダが変わる体験」を!!
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スプレーザのコンセプト…
■3世代が通うまちのフィットネスクラブ!!
お子様からパパ・ママ世代, おじいちゃんおばあちゃん向けのレッスンを豊富に展開し
地域の皆様に喜んでいただけるクラブを目指しております!!


■お客様のカラダが変わる体験を!!
 当クラブは施設提供型やサービス提供型でもなく,【問題解決型】のクラブです。
【体脂肪燃焼】【関節痛改善】【ストレス発散】など,
お客様が求める結果が出るよう, 専門のトレーナー&インストラクターがご案内いたします。


■カラダは一生モノ!! 運動で心身ともに充実を!!
 ダイエット成功, 関節痛改善して終わりではなく, 維持し続けることが重要です!!
お客様のカラダがより良くなっていくようご案内いたします!!
​県央地区ではココだけの
最先端レッスンを体験できます!!
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TM
スプレーザは"施設提供型"や"サービス提供型"ではありません。
お客様のカラダが変わる体験を提供しております!
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理想のカラダづくりを全力でサポート!
シェイプアップ、筋肉量増加、
関節痛改善、パフォーマンスUP

お客様の目標は様々ですが
これら全て"ボディメイク"です。
スプレーザは
運動指導(ボディメイク)を通じ
お客様の問題解決をお手伝いします!
​スプレーザのサービス一覧
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■運動指導のエキスパートが指導しています!
カラダのゆがみを改善して、
腰痛や肩•ひざ痛, コリ,疲れをラクにしたり
ダイエット成功者を累計100名指導した
実績のあるトレーナーが指導しています!
<プロアスリートも全力サポート中です!>
ボディメイクは, 筋肉に精通した
県ボディビル審査委員を務めるスタッフが担当!

キッズスクールは
全国大会出場レベルのインストラクターが指導しております!
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■最新の運動理論(=結果が出やすい方法)を取り入れています!
昔は「これが一番良い」とされていた運動方法でも、数年後に、より良い方法が出てきます。
(1970年代) ぶら下がり健康器,
(1980年代) こんにゃく/りんご/ゆで卵
(1990年代) 黒酢/ダンベル
(2000年代) 炭水化物抜き/プロテイン置換え/DVDダイエット/低周波腹筋ベルト


これまでも食事制限のみダイエットは
リバウンド率が非常に高く,さらに摂食障害のリスクが問題とされていました。
近年では、ロコモティブシンドローム(筋力低下による健康寿命の短縮)が問題視され
リバウンドしにくいことからも、筋肉を増やす運動が重要とされております。

では筋肉量や筋力を効率よく増やす方法は やはり「筋トレ」です!
でも楽しくないと続かないですよね!
だから、スプレーザでは「楽しいトレーニング」をご提案しております!
■スプレーザがオススメする楽しい筋トレ!
サスペンショントレーニング 「普段 体験できない刺激が楽しい!」
  <バンジーフィットネス,シルクサスペンション,TRX>
スプレーザだけ!
   重力を利用して全身運動が関節に負担がかかりにくい最先端のトレーニング方法です!
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グループレッスン  「レッスンが楽しい!」
<ZUMBA
®︎,エアロ,ヨガ,健康教室,ホットスタジオ>
   インストラクターが楽しいレッスンを提供しております!
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パーソナルトレーニング  「結果が出て楽しい!」
   トレーナーとマンツーマンなので自分だけの濃密なトレーニングを行えます!
   ダイエットプログラムは累計100名以上が参加しております!
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​お客様の声
■2ヶ月で-8kg減!
・食事改善とマンツーマントレーニングで
   8kg減
を達成しました!(40代男性)
・結婚式前1ヶ月通ってドレスのサイズダウンに成功!!
   肩甲骨や鎖骨までキレイに出るよう
   指導してくれました!
(20代女性)
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■痛みがなくなった!
・五十肩が改善しました!! (60代男性)
・(変形性でない)ひざ痛が改善しました!(60代女性)
・長年悩んでいた、腰の痛みとシビレが
 改善しました!
(70代女性)
個人の感想であり、全てのお客様に効果を保証するものではありません
■スプレーザはキッズスクールもオススメ!
運動神経は5歳で80%完成し,12歳までにほぼ完成します。
お子様の、一生に一度しかない運動神経成長期=「ゴールデンエイジ」

この時期に何をしていたかが重要なのです!
体育スクール… 幼少期の運動神経向上に必要な動作を全て行います。
         
<走/マット/とび箱/てつぼう/なわとび/ボール/チームスポーツ>
2012年から開校し,毎年約100名以上のお子様が在籍!!  入会時より運動神経が向上しています!     
楽しい指導は,地域の幼/保育園様や子育て支援センターから選ばれ,累計1,000名超の指導実績があります
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バレエスクール… 芸術性や表現力を高めます!
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<発表会があります>
                                       初めてのお子様もOK! 基礎から優しく指導しております。
                                    (海外スクールのプロフェッショナルトレーニング合格者も!)
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ダンススクール… 中学体育必修になったダンスを今から始めよう!
                               
<発表会があります>
                              「ダンスは初めて」というお子様たちが楽しい雰囲気のなかで
                                       発表会を目指して頑張っています!

 
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