＜共通＞  冬の入会キャンペーン実施中！！

【​成人キャンペーン】 11/1(月)〜12/25(土)

初めてのスポーツクラブは不安…

→断然スプレーザがおすすめ!!

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スプレーザは大手スポーツクラブとは違い、

施設は小さく隠れ家的ジムスタジオですが

その分、お客様の個別のご案内に力を入れております！

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不安①「いきなり運動するのがきつい！」

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→9月からスタート！

「パーソナルストレッチ」※詳しくは下記キャンペーン３へ！

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ストレッチならできそう！ですよね。

ストレッチの効果は絶大です！

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・脂肪が燃焼しやすくなる！​

・むくみ改善！

・骨盤やカラダのゆがみ改善！

・下半身太り改善！

・ぽっこりお腹改善！

・冷え症改善！

・​関節痛改善！　などが期待できます。

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個室にてトレーナーとマンツーマン指導なので

他人の目を気にせず、マイペースに運動できます！

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不安②「運動が苦手だから人目が気になる！」

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→マンツーマンダイエットプログラム「ヒートラッシュ」

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専用の個室にて、お客様とトレーナー１対1で運動しますので

マイペースかつ他のお客様の目が気になりません！

2ヶ月で10kg以上ダイエットに成功したお客様もいらっしゃいます！

ぜひお試しください！

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不安③「続けられるか心配！」

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→初めての方でも続けられるレッスンが豊富に展開！

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アットホームな雰囲気のクラブです。

同じ目標を持つお客様とたのしくワイワイレッスンしましょう！

また、インストラクターや​トレーナーが

親身になって一緒に運動させていただきます！

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​この機会に一度、ご体験ください！

■​初めての方におすすめ！
運動が初めての方や、
スポーツクラブに通ったけど
ダイエットに失敗したり
モチベーションが続かなかった方はスプレーザへ！
スプレーザではわかりやすく
①｢教室(グループレッスン)で運動」
②｢トレーナーと個別指導で運動｣  を
おすすめしております。
親切・ていねいなご案内を心がけております！

■​最新の理論や、科学的根拠のある
　プログラムを提供しております！
ダイエットでは最も効率良く多くの体脂肪を
燃やせる方法を採用し、毎年改善を加えております。
関節痛改善においては
痛みの原因解決となる方法をご案内をしております。
お子様の体育スクールでは運動神経の発達に基づき、
将来、運動神経が開花するよう
各年代に合わせて指導内容を変えております。

■​自慢のトレーナー・インストラクター陣！
・スタジオレッスンは三条市の第一線で活躍する
   人気インストラクターが提供しております。
・パーソナルトレーニングでは
   ダイエット参加者 累計100名以上!!
　その中で積み重ねたノウハウで目標達成を目指します！
・キッズスクールでは全国大会出場経験のあるコーチや
   全国誌に掲載されたコーチが指導しております！
   県央地区の保育園体育指導や
   子育て支援センターの講師も担当しております！

​スプレーザでできること

​ZUMBAやエアロ,ステップ,キック,シルクサスペンション,
ホットヨガ,各種健康教室,関節痛改善エクササイズに参加し放題！

ジム・スタジオ

キッズスクール

体育スクール
1年間で マット とび箱 てつぼう
なわとび ボール　チームスポーツの
習得を目指します!!
「楽しさ」と「上達」には定評があり
毎年100名超のお子様が在籍！
指導歴10年以上のコーチが
指導いたします！

野球スクール
高校野球甲子園出場経験者が
プログラムを作成！
パワーではなく技術で飛ばす
「体の使い方」を指導いたします！
野球に特化した筋トレ･ストレッチや
​その他 守備・送球・走塁の
レベルアップもお任せください！

ダンススクール
体育必修になったダンスの基礎を
今から習得していきましょう！
​楽しみながら振付を覚えよう！
​年度末にバレエスクールと
合同発表会があります！

バレエスクール
クラシックバレエに触れ、
芸術性や表現力を高まります！
毎年、年度末に開催される
発表会を目指して練習を進めます！
海外バレエスクールの
プロフェッショナルトレーニングに
合格したお子様も！

大人気のダイエットプログラム「ヒートラッシュ」!!
９・1０月は予約枠が満員御礼となりました！
ヒートラッシュでは
男性が6ヶ月(3クール)で-20kg,女性が１ヶ月で-8kgを達成!!
累計100名様がご利用されました！ 注）効果には個人差があります
関節改善では、痛みの原因となっている筋肉やゆがみを見つけ、
即効性のあるストレッチをご案内しております！
その他、​ボディメイクもできます！

ダイエットプログラム / 関節痛改善プログラム