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トレーナーが必ず一緒に運動するから
改善を目指せる!!
三条市の問題解決型
フィットネスクラブ
体脂肪・関節痛・運動能力など
身体の様々な問題に20年向き合ってきました。
お客様の身体の問題の本質を見抜き、
最適な方法で改善し
10年後も結果が出続けるようご案内しています。
これが私たちの考える問題解決です。
ぜひ一度、ご体験ください!!
こんな経験ありませんか!?
・運動不足や筋力低下を感じる
・関節が痛い
・年々太りやすくなった
一般的なクラブは…
施設が充実して低価格!!
でも自分のやりたい運動や
目的には合っていないかも…
スプレーザが選ばれている3つの理由
■お客様を1人にしない!!
お客様と運動指導者が
必ず一緒に運動できるよう
パーソナルトレーニングと
スタジオレッスンに特化!!
■鍛えて改善する!!
筋力・体力低下が原因の不調は
鍛える事でしか改善できません!!
まずは無理のないペースで
運動習慣の獲得を。
■各種メディア多数出演!!
・UX新潟テレビ21エコ活動/準備体操係
・Amebaの習い事探しサイト等掲載
・公民館/子育て支援センター講師 他
・日本代表選手トレーニング指導
お客様の変化!!
■腰が楽になりました!!
医師から手術を勧められて
この年齢で手術は…と悩んだ時に
スプレーザの存在を知って
運動をしたら腰痛が改善し
医師から手術の必要なしと診断!!
もっと早く通えば良かったです。
(70代男性)
■産後ダイエットに成功!!
自分で運動しても
なかなかお腹だけ引き締まらず
何をしていいか迷った時に
スプレーザの
パーソナルトレーニングを申込。
ウエストが引き締まって
とても満足しています。(30代女性)
■運動習慣が獲得できた!!
社会人になってから
デスクワークや運動不足で
腰痛や肩こり、体脂肪が気になり
パーソナルトレーニングを開始!!
3ヶ月でウエストが-5cmになり
運動を生活の一部にできました!!
(30代女性)
2026年春からの新プランをご紹介!!
整える×鍛えるメソッドで身体を変える!!
メニューとモチベーション維持はトレーナーにお任せ!!
30分×4回コース
パーソナルトレーニング
1回あたり2,750円〜
月額11,000円~(税込)
月額19,800円~(税込)
30分×8回コース
パーソナルトレーニング
1回あたり2,475円〜
8月キャンペーン!!
1回体験
1,100円!!
期間中のご入会で登録料
5,500円!!
通常11,000円→
※スタジオ(成人フィットネス)・各種キッズスクールは
定員がございますのでお早めに申込ください
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infomation
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アンカー 1
TRX®︎
(ティーアールエックス)
アメリカ発のアイテム!!
関節に負担をかけず
全身の筋トレやストレッチ
有酸素運動を行います!!
カラダ本来の使い方を学べ
日常にも活かせます!!
Silk Suspension™️
(シルクサスペンション)
ニューヨーク発の
最新エクササイズです!!
空中ヨガやエアリアル系の
エクササイズだけでなく
体幹の筋トレもできるアイテム。
関節痛改善 & 筋膜リリース
筋肉をストレッチで伸ばし
テニスボールで緩めるなど
筋肉や関節にとって
より良い状態を目指すクラスです!!
ホットスタジオ
（女性専用）
室温を３０度以上にし
エクササイズを行うことで
発汗, 血行促進, 疲労回復,
体脂肪燃焼を目指すクラス。
Stretch-eze®︎
（ストレッチーズ®︎）
アメリカで誕生した
伸縮性のある布(=ストレッチーズ)で
エクササイズを行うことで
インナーマッスルを刺激し
姿勢改善や柔軟性向上!!
肩こり･腰痛改善･骨強化も期待できます
健康教室, ロコモ予防
無理なくできる足腰の筋トレ,
関節の機能改善ストレッチ,
体幹トレーニングを行い
ロコモティブシンドロームの予防,
要介護とならない体づくりを目指します!!
体脂肪燃焼サーキット
運動初心者の方でも
自分でペースを決められるので安心!!
筋トレと有酸素運動を交互に行い
体力や筋力の向上,体脂肪燃焼を
効率よく目指すクラスです!!
格闘技エクササイズ
格闘技の動きでシェイプアップ＆体脂肪燃焼!!
サーキット形式やミット打ちも体験できます!!
まずはコースを選びます
・体脂肪燃焼コース
・ボディメイクコース
・機能改善コース
・TRX®︎体脂肪燃焼コース
次にトレーナーと目標設定。
体力や年齢, 期限や目的に合わせて
メニューを作成いたします!!
初めてバレエをするお子様に選んでいただいております!! 基礎から優しく指導しております。
指導力には定評があり, 海外スクールのプロフェッショナルトレーニング合格者も輩出しております!!
ダンスを始めたい!!というお子様たちが, 流行の曲に合わせて楽しく踊っています!!
講師は有名アーティストのバックダンサーや振付を担当する先生です!!
見学・体験のお申込は1分で完了!!
※見学は0円!! 体験料金はキャンペーンをご確認ください!!
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