自体重と重力を利用した新しいトレーニング方法
「サススペンショントレーニング」とは
・重力を利用してストレッチ＆筋トレを行います！
・体幹を鍛えられるので、姿勢/肩こり/腰痛改善も期待できます
・どんなレベルにも調整でき、楽しくて爽快感があります！
自体重と重力を利用した新しいトレーニング方法